本教材以大学生心理健康成长为主线，围绕大学生学习、生活中的基本问题，编写了认识内心自我、学会快乐学习、学会用心交往、管理调控情绪、压力与压力管理、学会爱中成长、塑造健全人格、发展创造力、感受生命活力共八章内容。
每一章的开篇均以精心设计的课堂活动展开，寓教于乐，发人深省，引人感悟。
第一章 大学心理健康概述
第二章 大学生的自我意识与培养
第三章 大学生人格发展与人格健康
第四章 学习心理
第五章 大学生情绪管理
第六章 大学生人际交往
第七章 大学生恋爱心理与行为
第九章 大学生生命教育
课程团队
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雷辉
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心常务副主任，副教授。国家二级心理咨询师，心理治疗师，全球职业规划师。2010年至今一直担任《大学生心理健康教育》、《大学生职业生涯规划》课程主讲教师，参与主讲超星网络课程《就业指导》，为各大高校就业指导课程重要教学资源。在核心刊物发表多篇教研论文；获省级课程教学大赛一、二等奖2项，国家级课程教学大赛优秀奖1项。
雷辉
武汉工程大学
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喻瑶
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，副教授。国家二级心理咨询师、生涯规划师、国际生涯教练，从事大学生心理咨询与心理健康教育、大学生生涯规划、职业指导与职业发展教育工作，发表各级各类论文20余篇，承担省级以上科研项目10余项，编撰各级各类教材4部。
喻瑶
武汉工程大学
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王涛
武汉工程大学
副教授，全球职业规划师（GCDF），全国二级心理咨询师，全国生涯规划师，全国创业指导师，湖北省普通话水平测试员。主持湖北省人文社科研究项目3项，校级研究课题5项，发表论文10余篇。研究领域：思想政治教育，形象管理，就业创业指导，职业生涯规划。
王涛
武汉工程大学
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艾波
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，讲师。武汉大学心理咨询专业硕士研究生毕业，国家临床心理学注册工作委员会注册心理师，中国心理学会会员，华人心理分析联合会会员，国家二级心理咨询师。参加过中德精神分析系统培训及督导项目，东方分析心理研究院两年课程；从事心理咨询工作9年，拥有1000小时左右咨询经验，100小时左右团辅经验。
艾波
武汉工程大学
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白婧静
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，讲师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师。
白婧静
武汉工程大学
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胡舒乐
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，讲师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师。自2014年起在高校从事学生工作，主讲《大学生心理健康教育》、《大学生职业规划》等课程。
胡舒乐
武汉工程大学
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史梦璐
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，讲师，华中师范大学心理咨询专业硕士毕业，接受系统的心理咨询专业培养，毕业以后一直从事心理工作，截止2021年9月，咨询时数累积近一千小时。
史梦璐
武汉工程大学
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付慧娥
武汉工程大学
武汉工程大学心理健康教育中心专职教师，副教授。自2003年起，长期在高校从事大学生心理健康的教学工作及个体心理咨询、团体辅导、大学生心理健康普查等实践工作，研究方向为大学生心理健康与咨询。在公开刊物上发表冷温10余篇。参与多部教材编写。主持的《大学生生命健康教案》被评为第三届湖北省大学生心理健康教育优秀成果一等奖。被评为大学生心理健康教育工作优秀工作者。
付慧娥
武汉工程大学
